Seria Nutridrink - to dietetyczne środki spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego, które pomogą dostarczyć organizmowi witamin, minerałów oraz dodatkowej porcji białka, tłuszczy i węglowodanów niezbędnych dla zachowania wysokiego poziomu energii. Preparaty odżywcze Nutridrink stanowią uzupełnienie codziennej diety w składniki odżywcze, szczególnie potrzebne osobom starszym - cierpiącym na brak apetytu, ciężko chorującym - u których z powodu złego samopoczucia mogą wystąpić groźne stany niedożywienia organizmu oraz dla wszystkich, którzy potrzebują kompleksowego wsparcia w okresie rekonwalescencji i wartościowego odżywiana w chorobie. Co zawierają nutridrinki? Napoje odżywcze Nutridrink różnią się między sobą składem w zależności od przeznaczenia, diety i potrzeb chorego. W poszczególnych wersjach produktu znajdziemy wiele niezbędnych minerałów takich jak cynk, żelazo, mangan, magnez, selen oraz kompleks witamin z grupy B, A, K, C. Drinki odżywcze Nutridrink zawierają także w sobie niezbędne białko, tłuszcze i węglowodany, a wszystko to ujęte jest w zbilansowanym poziomie kalorycznym. Prócz tego, na rynku dostępnych jest wiele wariantów smakowych, co jest atrakcyjnym walorem przy diecie uzupełniającej dla najmłodszych i seniorów. Nutridrink dla seniorów - kiedy warto włączyć go do diety? Nutridrink dla osób starszych jest dobrym rozwiązaniem w momencie, gdy pojawia się zagrożenie osłabienia lub utraty masy ciała wynikające z przebytych chorób i słabego wchłaniania przez organizm wartości odżywczych. Nutridrink dla osób starszych należy także wprowadzić, gdy pacjent odmawia spożywania konkretnych grup pokarmu z powodu demencji starczej, choroby Alzheimera. Osoby w podeszłym wieku szczególnie potrzebują zbilansowanej diety, która będzie dbać o ich prawidłową kondycję, a w przypadku osób z chorobami neurodegeneracyjnymi może nastąpić niechęć do spożywania pokarmów bogatych w tłuszcze bądź węglowodany. Ponadto z powodu spowolnionego metabolizmu wśród seniorów, niezbędne jest zapewnienie im wszystkich mikroelementów i witamin, by mogli zachować jak najdłużej sprawność ruchową czy mięśniową, a Nutridrink pomaga w wyrównaniu istniejących braków. Nutridrink dla osób ciężko chorych na wzmocnienie organizmu Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego swoje praktyczne zastosowanie znajdzie także wśród ciężko chorych pacjentów, szczególnie cierpiących na problemy z przeżuwaniem i połykaniem. Nutridrink jest niezbędny przy rekonwalescencji po chorobie lub operacji z powodu swojej bogatej kaloryczności i zawartości potrzebnych mikroelementów. Stanowi uzupełnienie diety, a w skrajnych przypadkach i pod kontrolą lekarza może zastąpić standardowe produkty żywieniowe. Pacjenci nowotworowi dzięki wprowadzeniu do swojego codziennego żywienia drinków odżywczych Nutridrink mogą szybko wzmocnić swój organizm pomiędzy kolejnymi zabiegami chemio- i radioterapii, dzięki czemu odżywianie w onkologii będzie wartościowe. Napój uzupełniający dietę dla osób starszych i ciężko chorych Nutridrinki są często polecane i wskazane w diecie osób cierpiących na nowotwory - zwłaszcza w okresie przed oraz po chemio i radio terapii. Nutridrink Juicy Style Jeśli wybieramy produkt Nutridrink Juicy Stye możemy spodziewać się obniżonej wartości białka w produkcie. Ponadto ten Nutridrink nie zawiera tłuszczu i jest bezglutenowy. Jest szczególnie dedykowany dla pacjentów cierpiących na marskość wątroby, zespół zaburzenia wchłaniania (minerałów, wartości odżywczych i witamin), zapalenie trzustki i przy chorobie Parkinsona, gdzie zachowane szczególnych wytycznych dotyczących diety jest kluczowym aspektem funkcjonowania pacjenta. Nutridrink Multi Fibre Nutridrink Multi Fibre to produkt „napakowany” dużą ilością błonnika, skompletowany odżywczo z przeznaczeniem dla pacjentów: z zapaleniem jelit, oraz przy nasilonych biegunkach lub zaparciach. Nutridrink można przyjmować w dwóch formach: jako uzupełnienie diety lub jako jedyne źródło pożywienia przez określony czas. Jest to dobre rozwiązanie dla osób u których przyjmowanie pokarmu stałego jest niemożliwe, ze względu na stan zapalny jelit. Nutridrink Skin Repair Posiada niski indeks glikemiczny, a dzięki argininie oraz innym składnikom odżywczym, wspiera i przyspiesza procesy gojenia się ran, w tym szczególnie trudnych do regeneracji np. odleżyn. Nutridrink Skin Repair zawiera dużą ilość białka i przeznaczony jest dla pacjentów cierpiących na rany odleżynowe, rany cukrzycowe oraz owrzodzenie goleni wywołane czynnikami mieszanymi, tętniczymi i żylnymi. Producent zaleca picie od 1 do 3 butelek dziennie przez okres 21 dni. Oczywiście wszystkie preparaty Nutridrink należy stosować pod okiem lekarza prowadzącego, który skróci lub wydłuży terapię konkretnym produktem. Nutridrink Yoghurt Style Nutridrink Yoghurt Style to wersja bezglutenowego drinku o jogurtowej nucie. Przeznaczony jest dla pacjentów po operacji jak i przed nią, podczas rekonwalescencji, z zaburzeniami połykania i cierpiących na chorobę Parkinsona, Alzheimera, po udarach mózgu oraz z silnymi zapotrzebowaniami białkowo- energetycznymi. Należy pamiętać, że Nutridrink po otwarciu jest przydatny do spożycia do 24 godzin i należy przechowywać go w lodówce. Nutridrink Protein Główną przyczyną powstania Nutridrink Protein jest chęć pomocy pacjentom onkologicznym. Zawiera kompleksową i dużą dawkę skoncentrowanego białka, które niezbędne jest, by pacjent mógł odzyskać w pełni siły. Jego wysoka kaloryczność oraz inne minerały i witaminy są niezbędne jako dieta uzupełniająca, podczas przygotowań do radio- i chemioterapii, w tracie ich trwania jak i zakończenia. Jest też stosowany w przerwach pomiędzy seriami leczenia oraz w opiece paliatywnej.

Zaburzenia obwodowego układu nerwowego obejmują neuropatie, choroby mięśniowe, zaburzenia nerwowo-skórne i nerwowo-mięśniowe. Dziś przyjrzymy się zagadnieniu Neuropatia nerwów obwodowych samoleczenie, aby skonfrontować metody łagodzenia objawów proponowane przez lekarzy z tymi, które możesz wykonać na własną rękę. Pomimo tego pamiętaj, że nic nie zastąpi wizyty u specjalisty, który dysponuje wiedzą i doświadczeniem pozwalającymi prawidłowo zdiagnozować neuropatię nerwów obwodowych i zaproponować optymalną terapię dostosowaną do indywidualnych potrzeb. Kilka słów wstępu Neuropatia obwodowa czyli dolegliwości dotyczące połączeń nerwów przekazujących impulsy do różnych części organizmu. W przeciwieństwie do centralnego układu nerwowego, neurony obwodowe pomijają drogę mózg – rdzeń kręgowy. Neuropatia może dotyczyć jednego lub wielu nerwów lub zajmować korzenie nerwowe stanowiąc już odrębną, poważniejszą jednostkę chorobową. Neuropatia obwodowa i jej objawy Neuropatia objawy ma zróżnicowane: od bólu przez drętwienie, mrowienie, palenie kończyn po wrażenie ich osłabienia. Neuropatia częściej spotykana jest w starszym wieku, ponieważ wtedy dochodzi do coraz częstszych powikłań zdrowotnych i ujawnień wielu nowych chorób. Objawy neuropatii obwodowej to: Piekący, przeszywający ból Zaburzenia czucia: nasilone lub osłabione odbieranie bodźców Brak czucia temperatury, położenia, dotyku Osłabienie siły i napięcia mięśniowego aż do zaniku mięśni Osłabienie lub brak odruchów ścięgnistych Rzadziej zaburzenia czynności serca, zaburzenia żołądkowo-jelitowe (nudności, wymioty, biegunka, zaparcia), zaburzenia potencji. Neuropatia nerwów obwodowych i jej przyczyny Objawy uszkodzenia nerwów obwodowych o małym nasileniu występują u sporej liczby osób przyzwyczajonych do pracy w jednej pozycji. Dotyczy to przede wszystkim kierowców i pracowników spędzających godziny za biurkiem. Uszkodzenia nerwów ujawniają się w postaci mrowienia rąk, braku czucia w dłoniach, bolesnych skurczów w plecach. Podobne objawy neuropatii nerwów wywołuje uszkodzenie nerwu doznane po wypadku lub zabiegu chirurgicznym. One mogą być dość łatwo rozpoznane ze względu na koncentrację bólu w miejscu cięcia lub doznanego urazu. Choroby zakaźne, alkoholizm lub cukrzyca mogą z kolei prowadzić do ciężkiej i trudnej w leczeniu zaburzeń. Neuropatia cukrzycowa osłabia nerwy w skórze i mięśniach, co stanowi potencjalne niebezpieczeństwo dla chorego. Nie odczuwa on bólu, a więc nie wie, że się skaleczył, a w ranę wdarło zakażenie. Cukrzycy odczuwają silne mrowienie w stopach (tzw. mrowienie skarpetkowe) albo w dłoniach (mrowienie rękawiczkowe). Zdarzają się długotrwałe bóle mięśni nóg i rak, czasem są ostre, ale trwające krótko. Jeśli uszkodzeniu ulegają także mięśnie ruchowe, dochodzi do ich zaniku. Z tego samego powodu powstają deformacje stóp. Leczenie neuropatii cukrzycowej polega na normowaniu poziomu insuliny we krwi. Jeśli znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka cukrzycą zażywaj suplementy diety na cukrzycę, szczególnie zadbaj o dietę i regularny wysiłek fizyczny. Neuropatia ruchowa i czuciowa towarzyszą także innych schorzeniom tj. miażdżyca tętnic, błonica, RZS, twardzina. To jeden z licznych objawów postępującego zakażenia AIDS, boreliozy i półpaśca. W tym ostatnim przypadku neuropatia obwodowa może się utrzymywać nawet do dwóch lat! Neuropatia alkoholowa jest wynikiem wyniszczającego wpływu trucizny na organizm, która wywołuje groźne niedobory żywieniowe, niedobór witaminy B. Nie trudno się domyślić, że podobne objawy mogą towarzyszyć zaburzeniom odżywiania, zespołowi nieprawidłowego wchłaniania. Neuropatia może występować także w przebiegu terapii niektórymi lekami. Neuropatia nerwów leczenie Objawy uszkodzenia nerwów obwodowych, które pojawiły się po zabiegu chirurgicznym, ustępują zazwyczaj w trakcie gojenia. Także bóle wywołane uszkodzeniem nerwów przez czynniki toksyczne lub infekcyjne znikają, gdy dany czynniki przestanie działać i rozpocznie się proces zdrowienia. Badania dotyczące neuropatii cukrzycowej dowiodły, że objawy neuropatii ustępują, gdy doprowadzi się do prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Jeżeli neuropatia wynika z zaburzeń ukrwienia kończyn dolnych, poprawienie krążenia krwi w tych kończynach może doprowadzić do ustąpienia objawów ze strony nerwów obwodowych. W neuropatiach występujących w takich schorzeniach, jak reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń czy twardzina, podawanie środków o działaniu przeciwzapalnym i obniżających odporność (tzw. immunosupresyjnych) może przynieść poprawę. Przerwanie podawania dużych dawek witaminy B6 może zahamować narastanie objawów uszkodzenia nerwów, nie spowoduje jednak regeneracji. Tabletki Diabecol regulujące poziom cukru we krwi Neuropatia nerwów obwodowych samoleczenie Warto wypróbować sprawdzone, domowe sposoby leczenia neuropatii obwodowej czy to samodzielnie czy w połączeniu z farmakoterapią. Masaż pomaga zmniejszyć przykurcze i nadmierne napięcie mięśni. Hydromasaże i odprężające kąpiele borowinowe pozwalają zrelaksować całe ciało, poprawić krążenie i znieść ból bez żadnego wysiłku z naszej strony. W miarę możliwości wypróbuj różne typy ćwiczeń, które pomogą zwalczyć objawy wynikające z postępującego uszkodzenia nerwów. Zabiegi fizykoterapeutyczne, elektroterapia, magnetoterapia, laseroterapia nie bój się pytać i korzystać z nich także w domu. Kontroluj postawę ciała w domu i pracy, wprowadzaj częste, chociażby kilkuminutowe przerwy. Przydałaby się, być może, zmiana trybu życia, zrezygnowanie z przyjmowania bez kontroli lekarza dużych dawek witamin, ograniczenie picia alkoholu, a w przypadku palaczy rzucenie nałogu. Ziołolecznictwo Stosuj zioła, olejki i wyciągi z roślin leczniczych. Warto postawić szczególnie na rozgrzewające owoce pieprzowca, nasiona gorczycy oraz olejki eteryczne: eukaliptusowy, sosnowy, rozmarynowy, lawendowy o działaniu kojącym ciało i zmysły. Możesz pić pomocniczo: ziele dziurawca, liść babki lancetowatej, korzeń mniszka, liść melisy, korzeń lukrecji, szyszki chmielu. Neuropatia nerwów obwodowych samoleczenie jest skuteczne i wymagane przy wspieraniu zaleceń lekarza. Mieszanki ziołowe i zioła szwedzkie lub leki typu Amol to kolejne przykłady preparatów opartych na tradycyjnej, ziołowej recepturze, które są skuteczne a przy tym bezpieczne.

Środki na potencję dla mężczyzn - co poza tabletkami? Żele, kremy i domowe sposoby na poprawę potencji Jak można pogłębić doznania podczas romantycznego wieczoru we dwoje? Tabletki na problemy z potencją to nie jedyny sposób na udane zbliżenie. Jak wykorzystać środki na erekcję bez recepty do zastosowania zewnętrznego, żel intymny oraz szereg domowych sposobów, aby zapewnić każdemu z partnerów wzmocnienie sypialnianych przeżyć. 1. Przyczyny zaburzeń erekcji 2. Leki i suplementy diety na potencję - kiedy istnieją przeciwwskazania do ich stosowania 3. Środek na erekcję bez recepty do zastosowania zewnętrznego - krem, żel, spray 4. Domowe sposoby na problemy ze wzwodem Przyczyny zaburzeń erekcji Coraz więcej mężczyzn ma problemy z potencją. Kiedy osiągnięcie erekcji jest niemal niemożliwe lub występuje ogromna trudność z jej utrzymaniem przysparza to panom ogromny powód do frustracji. W końcu spełniony mężczyzna to taki, który potrafi zaspokoić swoją partnerkę. Zaburzenia potencji mogą być związane z wieloma czynnikami - zarówno tymi natury psychologicznej jak i zdrowotnej. Najczęstsze przyczyny problemów w sypialni to: nadmierny stres i zmęczenie, które powodują zahamowanie seksualne, nieodpowiednia dieta, bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz przetworzoną żywność, palenie papierosów i picie nadmiernej ilości alkoholu, niewydolność układu krążenia, cukrzyca, zaburzenia hormonalne, schorzenia neurologiczne oraz leki stosowane w ich leczeniu, mechaniczne urazy, skutek uboczny operacji urologicznych, np. w obrębie prostaty, otyłość i zbyt mała aktywność fizyczna, niektóre stosowane przewlekle leki, na nadciśnienie tętnicze, nowotwory narządów płciowych i zaburzenia hormonalne. Lista ewentualnych przyczyn zaburzeń erekcji jest bardzo długa. Niekiedy kilka z nich występuje jednocześnie. Mamy wtedy do czynienia z zaburzeniami mieszanymi. Chcesz lepiej zapoznać się z problemem impotencji u mężczyzn - przeczytaj artykuł: Impotencja - przyczyny, jakie leki na potencję bez recepty? Leki i suplementy diety na potencję - kiedy istnieją przeciwwskazania do ich stosowania Oczywiście kiedy pojawia się problem z potencją najłatwiej jest sięgnąć po tabletki na erekcję bez recepty. W aptece ich wybór jest bardzo szeroki. Wiele z nich zawiera sildenafil, popularnie zwany viagrą. Niestety jego stosowanie powinno być ograniczone w przypadku osób z zaburzeniami rytmu serca i wieloma innymi schorzeniami kardiologicznymi. Przeciwwskazania do stosowania tego typu leków to również neuropatia nerwu wzrokowego, niewydolność nerek, cukrzyca oraz przewlekłe stosowanie niektórych leków, tj. nitratów i inhibitorów fosfodiesterazy-5 - wykorzystywanych głównie w leczeniu schorzeń przerost gruczołu krokowego i zmiany nowotworowe umiejscowione w jego obszarze są przeciwwskazaniem do stosowania leków poprawiających sprawność seksualną zawierających dehydroepiandrosteron. Natomiast preparaty zawierające żeń - szeń, korzeń maca oraz inne zioła o charakterze adaptogennym powinny być stosowane bardzo rozważnie. Mogą one powodować problemy ze snem i nie są wskazane dla pacjentów leczących się na nadciśnienie tętnicze, ponieważ mogą wykazywać działanie pobudzające. Podobnie jak arginina, która dodatkowo przeciwwskazana jest w przypadku problemów z drogami preparaty na potencję bez recepty nie są obojętne dla organizmu, ponieważ jak wiele innych środków wykazują działanie ogólnoustrojowe. Dlatego też wiele panów zmagających się z zaburzeniami erekcji decyduje się na środki do zastosowania zewnętrznego. Co powinieneś wiedzieć zanim zastosujesz tabletki na erekcję? Przeczytaj koniecznie: Tabletki na potencję - co musisz o nich wiedzieć? Środek na erekcję bez recepty do zastosowania zewnętrznego - krem, żel, spray Leczenie zaburzeń erekcji to złożony problem i kiedy zachodzi taka potrzeba specjalista może zlecić lek zawierający alprostadyl. Substancja ta może zostać podana pacjentowi w formie iniekcji do ciał jamistych prącia, a także w postaci kremu aplikowanego do zewnętrznego ujścia cewki moczowej. Ta druga forma podania charakteryzuje się bardzo wysoką wchłanialnością, ponieważ niemal 98% leku przenika do ciała gąbczastego i ciał jamistych prącia - struktur biorących udział mechanizmie wzwodu. Następuje następuje tam rozszerzenie naczyń krwionośnych, co wiąże się ze zwiększeniem napływu krwi i wzwodem. Dodatkowo taka zewnętrzna aplikacja kremu z alprostadylem ogranicza ilość ogólnoustrojowych działań niepożądanych, jakie mogą pojawić się po np. iniekcji z tą na erekcję zawierający alprostadyl powinien być zastosowany na 5-30 minut przed planowanym stosunkiem płciowym. Początek jego działania obserwuje się właśnie po takim czasie, efekt utrzymuje się do 2 godzin. Tego typu preparat na zaburzenia erekcji nie powinien być aplikowany częściej niż raz na 24 godziny. Najbezpieczniej jest go stosować 2 - 3 razy w tygodniu. Preparat szybko się wchłania i szybko metabolizuje przez co jego stosowanie jest bezpieczne. Dlatego może być on używany wszędzie tam gdzie sildenafil jest przeciwwskazany, tj. u pacjentów kardiologicznych, diabetyków, osób z niewydolnością nerek i cierpiących na neuropatię. Nie należy go stosować jedynie w wypadku gdy stosunek płciowy jest bez recepty żele na erekcję mają na celu opóźnić wytrysk i wydłużyć stosunek. Nadają się do stosowania miejscowego i nie wywierają działania ogólnoustrojowego. W ich składzie znaleźć można mentol o działaniu lekko chłodzącym i miejscowo znieczulającym, żeń-szeń - lekko pobudzający, miłorząb japoński - poprawiający krążenie, kofeinę wykazującą działanie pobudzające i stymulujące. Żel na wzwód poprawiający jakość doznań podczas stosunku najlepiej zastosować na kilka minut przed zbliżeniem. Żel intymny o dodatkowych właściwościach nawilżających korzystnie wpłynie również na doznania rynku dostępne są również prezerwatywy wpływające na poprawę potencji i wydłużające stosunek. Zastosowano w nich lubrykant oraz środek o działaniu znieczulającym. Właśnie tego typu substancja miejscowo znieczulająca - lidokaina została wykorzystana również w spray'u na przedwczesny wytrysk. Jego aplikacja na kilkanaście minut przed współżyciem pozwala zmniejszyć wrażliwość na dotyk żołędzi prącia, a tym samym wydłużyć czas zbliżenia. Nie jest to jednak rozwiązaniem dla panów, którzy cierpią na przedwczesny wytrysk z powodów zdrowotnych, do których można zaliczyć przerost prostaty, cukrzycę, udar mózgu, itd. Co innego jeśli jego przyczyna jest psychogenna i ma związek z zaburzeniem relacji pomiędzy partnerami, dłuższą przerwą we współżyciu, zaburzeniami nerwicowymi i lękowymi. Wtedy można wspomagać się tego typu preparatami i cieszyć się dłuższą erekcją. Domowe sposoby na problemy ze wzwodem Co jeszcze ułatwia osiągnięcie erekcji? Biorąc pod uwagę fakt, że wiele zaburzeń seksualnych ma związek z problemami natury psychologicznej. Ogromne znaczenie dla jakości zbliżenia ma wzajemna relacja pomiędzy partnerami. Jeśli z życiu dobrze się układa to w sypialni będzie podobnie. Dlatego romantyczne wieczory we dwoje i odpowiedni nastrój korzystnie wpływają na gotowość do współżycia obu partnerów. Wszelkie konflikty najlepiej wyjaśnić lub odłożyć na bok, ponieważ stres generuje duże problemy z sprawność seksualną duży wpływ na również tryb życia oraz dieta. Regularna aktywność fizyczna działa korzystnie na cały organizm i ma ogromne znaczenie w profilaktyce wielu schorzeń takich jak zespół metaboliczny (cukrzyca, nadwaga, nadciśnienie), a tym samym poprawia jakość współżycia. Dla wydolności męskiego organizmu nie bez znaczenia jest także odpowiednio zbilansowana dieta bogata w chude mięso, owoce morza, tłuste ryby morskie, pestki słonecznika, pestki dyni, świeże owoce i warzywa, a także produkty pełnoziarniste (pieczywo, kasze, makarony). Codzienne menu ma za zadanie dostarczyć dużą ilość witamin z grupy B, kwasów omega, cynku, wpływającego na jakość nasienia i białka. Odpowiednia dieta wpływa korzystnie na libido, ale także na prostatę. Jeśli ciężko jest skomponować odpowiednie posiłki można jako uzupełnienie zastosować odpowiedni suplement na erekcję, zawierający odpowiednie witaminy, w tym witaminę E, będącą silnym antyoksydantem, minerały oraz zioła na erekcję i aminokwasy, głównie argininę. Doustne środki na potencję bez recepty nie przez wszystkich mogą być stosowane. Dlatego alternatywą są te do użytku zewnętrznego. W większości nie są one tak skuteczne jak tabletki na potencję z sildenafilem, ale są na pewno bardziej bezpieczne, ponieważ nie wywołują działania ogólnoustrojowego. Zastanawiając się jak poprawić potencję u mężczyzn warto pamiętać, że ważne są tryb życia i właściwe odżywianie, a nie jedynie tabletki czy też żel na erekcję. Nie mniej jednak jeśli z problemem nie pomogą nawet najlepsze na potencję środki wtedy konieczna będzie wizyta u seksuologa oraz kontrola urologiczna. Bibliografia: Życzkowski M. i inni; Alprostadyl w kremie – nowa opcja terapii zaburzeń erekcji u mężczyzn chorujących na cukrzycę; Diabetologia Praktyczna 2017; 3(2) [dostęp online]. Smolarczyk-Kosowska J. i inni; Wpływ aktywności fizycznej na jakość życia seksualnego — badanie pilotażowe; Psychiatria 2020, 17 (4): 196-203 [dostęp online].

Leczenie choroby nowotworowej jest bardzo wyczerpujące, nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, szczególnie w starszym wieku. Po zakończeniu chemioterapii i radioterapii okaż seniorowi wsparcie emocjonalne, a także pomóż mu zregenerować organizm. Wraz z naszymi ekspertami przedstawimy naturalne i sprawdzone sposoby na złagodzenie bólu i regenerację podrażnionej terapią skóry. Sprawdź, co włączyć do diety odbudowującej, by oczyścić układ pokarmowy i wspomóc jego pracę. Leczenie onkologiczne jest dla organizmu ogromnym wyzwaniem. Zabiegi niszczą przecież nie tylko chore komórki, ale także te zdrowe. U starszych osób, które z natury są osłabione i mniej odporne, skutki uboczne chemio i radioterapii jeszcze bardziej się nasilają... Bywa, że po powrocie do domu chory miewa bóle stawowo-mięśniowe, nie ma apetytu, czasami dokuczają mu nudności. To z kolei może powodować zrezygnowanie, które... utrudnia zdrowienie. A osłabiony organizm potrzebuje nawet kilku miesięcy, by nabrać sił. Nic więc dziwnego, że widząc cierpienie rodzica, jesteś przerażona i czujesz się bezradna. Choć wydaje ci się to niewiarygodne, możesz jednak sporo zrobić, by twój bliski lepiej znosił trudny czas. Oto praktyczne rady, które warto psychiczne wsparcie rodzicowi po leczeniu onkologicznymPozwól choremu na okazanie emocji: płaczu, żalu, gniewu, złości, frustracji. Nie obrażaj się. One nie są skierowane do ciebie. Nie pocieszaj go na siłę słowami: „Na pewno wyzdrowiejesz”, „Wszystko będzie dobrze”, „Nie płacz”. To dla niego będzie sygnał, że bagatelizujesz sytuację, w jakiej się znalazł, lekceważysz jego uczucia. Powiedz: „Nie wiem, co czujesz, ale domyślam się, że możesz się martwić”.Do niczego nie zmuszaj. Najgorsze, co możesz powiedzieć, to: „Musisz walczyć”. Zrezygnowany senior powinien usłyszeć: „Przejdziemy przez to razem, będę przy tobie”. Gdy chory jest przygnębiony, nie próbuj go na siłę rozweselać. Podejdź, weź za rękę, przytul. Zapytaj: „Co mogę dla ciebie zrobić”. Jeśli nic nie odpowie, pomilczcie zrozumienie, gdy rodzic nie chce jeść. Sama przyrządzaj mu posiłki, by nie musiał wdychać zapachów w kuchni. Staraj się podawać je częściej, ale za to w mniejszych porcjach. Jedz razem z zregenerować organizm po radioterapii i chemioterapii?Mimo że naświetlanie i przyjmowanie chemii są zabiegami bezbolesnymi, to ich efektem ubocznym jest gorsze samopoczucie. Dodatkowo sił mogą odejmować choremu nudności. Ważne, by w tej sytuacji nie wpadać w panikę. Postaraj się zachować spokój i spróbuj przekazać go bliskiemu. Pomogą w tym proste domowe (np. stawów, mięśni) i osłabienie mogą trwać godzinę, kilka godzin, cały dzień albo nawet przez 2–3 dni. Musisz w tym czasie przestrzegać ustalonych z onkologiem zasad podawania leków przeciwbólowych i przeciwwymiotnych. Oprócz nich możesz zastosować także poniższe metody, które leczą i ciało, i uporać się z nudnościami?Według naukowców najskuteczniejszym naturalnym sposobem na tę dolegliwość, jest picie naparu z imbiru lub kwiatów pomarańczy. 1/2 łyżeczki imbiru w proszku (świeży mógłby podrażnić śluzówkę w buzi) lub łyżkę suszonych kwiatów pomarańczy (z zielarni, 15 zł/10 dag) zalej 1 szkl. wrzątku. Przykryj spodkiem i odczekaj, aż napar stanie się letni. Podawaj rodzicowi do popicia – co 2 godziny po kilka na usunięcie toksyn z organizmuPodgrzej w kąpieli wodnej 2 łyżki oleju sezamowego (12 zł/ 250 ml). Wetrzyj go w stopy chorego, robiąc delikatny masaż: zacznij od środka i kieruj dłonie do palców, a potem do pięt. Każdą stopę masuj 5 minut. Zmyj olejek, przecierając skórę miękkim ręcznikiem zmoczonym ciepłą wodą. Zabieg wykonany wieczorem pomaga oddechowe usprawnią pracę narządów wewnętrznychZachęć rodzica, by zaczął świadomie, ale swobodnie oddychać. Naucz go, jak to robić prawidłowo. Mów spokojnie, tak jakbyś chciała ukołysać bliskiego do snu: „Weź oddech na tyle głęboki, na ile możesz sobie pozwolić... Zatrzymaj na chwilę powietrze w płucach... Wypuść je powoli...” Już kilka minut takiego ćwiczenia bardzo dobrze wpływa na pracę wszystkich narządów wewnętrznych. Sprawia, że organizm się wycisza, rozluźnia, dotlenia. Zrobisz jeszcze lepiej, gdy w taki sam sposób będziesz oddychać razem z rodzicem. Pamiętaj, że i tobie potrzebne jest odwracać uwagę seniora od bólu?Mądrze odwracaj uwagę od bólu. Niezwykle pomocne są przy tym tzw. pozytywne wizualizacje. Poproś rodzica, by zamknął oczy i wyobraził sobie komórki nowotworowe jako słabe, niezorganizowane, które są właśnie niszczone i zaczynają opuszczać organizm. To często dodaje chorym sił. Inna metoda polega na wywołaniu u rodzica przyjemnych wspomnień. Jeśli np. lubił odpoczywać nad morzem, mów powoli: „Wyobraź sobie, że leżysz na piaszczystej plaży, woda opływa twoje stopy”. Nie odzywaj się przez jakiś czas, aby chory mógł to sobie wyobrazić. Potem powiedz: „Poczuj, jak całe twoje ciało jest zrelaksowane. Poczuj błogość, która ogarnęła wszystkie twoje komórki”. Nic nie mów przez kilka minut, aby chory mógł to poczuć. Następnie powiedz: „A teraz spokojnie wróć myślami do pokoju, w którym się znajdujesz. Kiedy będziesz już gotów, otwórz oczy”. Powtarzaj tę wizualizację nawet codziennie. Ale tylko, gdy rodzic będzie chciał to robić. Pamiętaj, by do niczego go nie masaż domowym olejkiem przeciwbólowymBliski po terapii skarży się na drętwienie i mrowienie kończyn oraz ból kości? Ulgę powinno przynieść nacieranie ciała naturalnym olejkiem, który zrobisz przygotowania:200 ml oleju konopnego (25 zł/250 ml) wlej do garnuszka i chwilę podgrzej na małym ogniu. Dołóż łyżkę świeżego, drobno startego imbiru i łyżkę przeciśniętego przez praskę polskiego czosnku. Podgrzewaj, aż dodatki lekko zbrązowieją (nie mogą się spalić!). Przelej przez gazę, wystudź. Wlej do ciemnej buteleczki, trzymaj w olejku wylej na dłoń, po minucie, gdy się ogrzeje, zacznij delikatnie nacierać (małymi okrężnymi ruchami) bolące miejsca – nawet 4 razy dziennie przez 10 minut. Zabieg ten rozgrzeje, złagodzi ból, uspokoi cierpiącego kuracje dla skóry zniszczonej terapią onkologiczną Po radioterapii i chemioterapii skóra jest podrażniona, przesuszona, piecze i szczypie. Można temu zaradzić domowymi metodami Fot. Rodzic narzeka, że skóra go swędzi, piecze i szczypie. Widzisz, że jest bardzo wysuszona, łuszczy się, pęka, a nawet pojawiają się na niej owrzodzenia. To często nieuniknione skutki agresywnej terapii onkologicznej. Zapytaj lekarza lub pielęgniarkę o skuteczne lecznicze maści i kosmetyki. Albo przygotuj je sama. Oto sprawdzone przepisy!Z najlepszą pomocą przyjdą tłuszcze: nierafinowany olej kokosowy (25 zł/250 ml), zimnotłoczone: olej konopny (25 zł/250 ml), i olej lniany (12 zł/250 ml) oraz nierafinowane masło shea (20 zł/500 g). Masło znajdziesz w drogerii na półce z kosmetykami naturalnymi, a oleje w sklepie ze zdrową żywnością. Trzymaj je w lodówce. Maści i kosmetyki przygotowuj na 2–3 dni, później rób wyżej tłuszcze zawierają dobroczynne kwasy omega-3 i omega-6. Jednocześnie nawilżają, natłuszczają, wzmacniają i regenerują skórę. A przy tym nie podrażniają jej. Wręcz odwrotnie – przynoszą ukojenie i działają przeciwzapalnie! Sprawdź, jak je stosować, by pomogły twemu kokosowy i lniany na przesuszoną i obolałą skóręW przesuszoną, łuszczącą się, obolałą skórę (na twarzy i całym ciele – także na głowie czy wewnątrz uszu) wcieraj olej kokosowy lub lniany. 1/2 łyżeczki tłuszczu rozgrzej w dłoniach i zacznij delikatny masaż. Wykonuj go opuszkami palców, przyciskaj je lekko, by nie wywoływać u chorego dodatkowego bólu. Już po minucie rodzic poczuje ulgę. Jeśli po zabiegu skóra jest zbyt tłusta, delikatnie przetrzyj ją gazą zwilżoną ciepłą wodą. Zabiegi rób 1 lub 2 razy maść pomoże podrażnionej i pękającej skórzeJeśli skóra jest bardzo podrażniona i pęka (tak dzieje się choćby przy tzw. zespole „ręka-stopa”), zastosuj gojącą maść. W kąpieli wodnej rozpuść: 2 łyżki masła shea, 2 łyżki oleju kokosowego, 1 łyżkę oleju konpnego. Wystudź, dodaj 50 ml hydrolatu (z drogerii, ok. 20 zł/100 ml). Wstaw na 15 min do lodówki, potem ubij trzepaczką na krem. Trzymaj w lodówce w słoiczku. Wcieraj 3 razy dziennie. Olej konopny zmniejszy trądzikGdy pod wpływem leczenia na podrażnionej skórze pojawił się trądzik, używaj przeciwzapalnego oleju konopnego, który nie zatyka porów. Do 1 szkl. wody wlej 2 łyżki oleju. Namocz gazę i przykładaj na 10 min na zmienioną skórę. Powtarzaj 3 razy nie szkodzić skórze podrażnionej leczeniem?Napromienioną w czasie radioterapii i podrażnioną przez leki skórę trzeba chronić przed urazami i bezwzględnie – przed słońcem! Przebywanie na pełnym słońcu nasila niepożądane działanie cytostatyków na skórę. Dlatego stanowczo odradź to seniorowi. Dodatkowo, pół godziny przed wyjściem (nawet jeśli spacer ma odbywać się w cieniu) pomóż rodzicowi zabezpieczyć skórę hipoalergicznym kremem z filtrem 50 SPF (kosmetyków tego typu szukaj w aptece, ok. 30 zł). Zadbaj, by bliski nosił możliwie najlżejsze i przewiewne ubrania, z materiałów naturalnych (bawełna, jedwab). Skóra będzie mogła oddychać, a to zapobiegnie odparzeniom, na które jest teraz szczególnie narażona. Przypomnij rodzicowi, by nie używał perfum i wody kolońskiej zawierających alkohol. Gdy skóra jest wilgotna, posypuj ją odrobiną mąki ziemniaczanej – zapobiegniesz otarciom. Naturalne metody leczenia stanów zapalnych jamy ustnejChemio-i radioterapia bardzo często uszkadzają błonę śluzową. W buzi pojawiają się wtedy stany zapalne, które powodują ból, uniemożliwiają odżywianie, picie oraz przyjmowanie leków. Pomóc może płukanie ust wodą z sodą oczyszczoną (1 łyżeczka na 1 szkl. przegotowanej letniej wody) – 2 razy dziennie po posiłku. Zęby natomiast warto czyścić leczniczą pastą: 3 łyżki oleju kokosowego wymieszaj z 2 łyżeczkami sody i 2 łyżeczkami ksylitolu. Pastę trzymaj w słoiczku w lodówce. Dieta wzmacniająca i oczyszczająca po radio- i chemioterapii Podstawą diety wzmacniającej i regenerującej organizm po chorobie jest białko Fot. Po zakończeniu terapii rodzic powinien jeść i pić produkty, które pomogą odbudować uszkodzone zdrowe komórki i jednocześnie ułatwią pozbycie się toksycznych związków. Jak zatem ma wyglądać skuteczny, ale i bezpieczny jadłospis chorego? I co zrobić, jeśli leczenie spowodowało, że posiłki mu w ogóle nie smakują lub nieprzyjemnie pachną albo gdy chory ma kłopot z ich przełykaniem? Wyjaśniamy!Doktor Bogumiła Czartoryska-Arłukowicz, specjalista onkologii klinicznej z Białostockiego Centrum Onkologii, pytana o to, co powinien jeść chory po radio- lub chemioterapii, odpowiada: „Nie ma uniwersalnej diety dla pacjentów przechodzących terapię. W różnych rodzajach nowotworów stosowane są bowiem różne terapie wywołujące często odmienne skutki uboczne. Ponadto sami pacjenci są w innej kondycji fizycznej, więc mają różne potrzeby żywieniowe – np. osoba wychudzona lub otyła. O to, czy jakiś produkt jest szczególnie zalecany albo niedozwolony, należy zapytać prowadzącego onkologa, który zna przebieg leczenia i podawane pacjentowi leki. Nie ulega jednak wątpliwości, że dieta powinna być maksymalnie urozmaicona. Tak, by mogła dostarczać wszystkie zdrowe składniki, które zapewnią skuteczną regenerację”.Zasady diety odbudowującej organizm po leczeniu Rodzic powinien jeść sporo białka, najlepiej 5 razy dziennie, czyli musi stanowić ono część każdego posiłku. Zaleca się, żeby 2/3 białka było pochodzenia zwierzęcego, bo dzięki niemu łatwiej o odbudowanie tkanek. Podawaj więc seniorowi jajka, chude mięso (ale nie wędliny i konserwy, bo to źródło konserwantów obciążających i tak bardzo osłabioną już wątrobę), mleko i jego przetwory (polecane są zwłaszcza kefiry i jogurty). Nie unikaj roślin strączkowych. Oprócz białka zawierają też argininę i glutaminę – aminokwasy niezbędne do regeneracji błony śluzowej, która często jest uszkadzana w czasie radio- i chemioterapii. 3 razy w tygodniu przygotuj dla rodzica np. pastę z soczewicy, gotowany bób czy fasolkę w sosie pomidorowym. W diecie po terapii szczególnie ważne są ryby morskie, bo oprócz białka zawierają także nienasycone kwasy tłuszczowe, które działają przeciwzapalnie i immunostymulująco, a tym samym wspomagają organizm w walce z nowotworem. 2 razy w tygodniu podaj rodzicowi np. dorsza czy łososia. W chorobie konieczne jest też spożywanie węglowodanów – zapewniają energię i stabilizują poziom cukru, a tego właśnie potrzebuje organizm walczący z rakiem. Mitem jest, że węglowodany go żywią i należy je wykluczyć z diety! Trzeba jedynie ograniczyć cukry proste (białe pieczywo, słodycze), bo osłabiają organizm. Ale 2–3 razy dziennie trzeba podawać choremu pełnoziarniste bułki lub chleb, kasze, razowy makaron). Zadbaj, aby pacjent otrzymywał witaminy i minerały, ale w dawkach jak dla zdrowych osób. Obiegowe opinie, że witamin w diecie chorego musi być dużo więcej, są nieprawdziwe! Każdy posiłek powinien zawierać warzywa, a co trzeci – owoce. Dobrym sposobem jest wypijanie raz dziennie (np. na II śniadanie) świeżo wyciśniętego soku warzywno-owocowego. Zwróć uwagę na temperaturę potrawDbaj, by posiłki nie były zbyt zimne, ani gorące. Letnie lub lekko ciepłe najlepiej przewodzą smak. Jeśli rodzic nie może przełykać, przyrządzaj dla niego zupy-kremy, piure (porcja to 2/3 szkl.).Jak przyprawiać potrawy w diecie wzmacniającej?Nie bój się intensywnie doprawiać dań i napojów dla rodzica. Unikaj jedynie drażniących dodatków (pieprz, chili). Metaliczny posmak lub zapach neutralizuje dodawanie do potraw: suszonej żurawiny, soku z cytryny lub ananasa. Dania polewaj też sosem z oliwy i świeżych ziół (tymianek, natka, bazylia). Zachęcaj do żucia gumy pozbyć się toksyn z układu pokarmowego?Najlepszym i najbezpieczniejszym sposobem, by wspomóc pracę wątroby, nerek oraz jelit jest picie wody (2 l dziennie). Jeśli chory jej nie lubi, dodawaj do niej sok z ananasa (4 łyżki na 1 szkl.) lub plasterki imbiru (2 na 1 szkl. wody). Leczeni onkologicznie pacjenci zwykle lubią te merytoryczna: lek. med. Bogumiła Czartoryska-Arłukowicz - specjalista onkolog, Anna Stępińska - pielęgniarka oddziałowa w szpitalu onkologicznym, Katarzyna Borowicz - psychoonkolog z oddziału radioterapii.

Zioła pomogą wzmocnić organizm przed sezonem jesienno-zimowych infekcji lub po chorobie. Warto je stosować zwłaszcza, jeśli twoja dieta jest uboga w witaminy, nie masz czasu albo ochoty na aktywność fizyczną, towarzyszy ci stres i często zarywasz noce. Które zioła na wzmocnienie są najcenniejsze i jak je stosować by przyniosły spodziewany efekt? Zioła na wzmocnienie, jak sama nazwa wskazuje, wspierają siły obronne organizmu, pomagając mu zapobiec infekcji – lub szybciej ją zwalczyć, jeśli dojdzie do niej mimo profilaktyki. Nie dokonują cudów, to znaczy nie uchronią nas przed każdą jesienno-zimową infekcją, zwłaszcza jeśli na co dzień nie interesujemy się zanadto kwestią odporności, przypominając sobie o niej dopiero, kiedy stajemy się łatwym celem dla wirusów i bakterii. Ale stosowane regularnie znacząco mogą nas wzmocnić, zwłaszcza, jeśli wybierzemy te, których działanie potwierdziła współczesna medycyna. Warto pamiętać, że każda z tych roślin ma nieco inne właściwości i działa na organizm w inny sposób. Każda jednak wzmocni go i pomoże zmniejszyć ryzyko jesienno-zimowej infekcji. Poznaj najskuteczniejsze zioła na wzmocnienie organizmu. Spis treściJeżówka purpurowa (Echinacea purpurea)Dzika różaKorzeń żeń – szeniaCzarny bezOwoce jarzębinyCzystek Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea) Zawarte w zielu i korzeniu jeżówki polisacharydy, flawonoidy, polifenolokwasy, alkilamidy oraz poliacetylany mają silne działanie immunostymulacyjne. Dowiedziono, że pobudzają aktywność limfocytów i podnoszą naturalną odporność organizmu, dzięki czemu zmniejszają podatność na infekcje wirusowe i bakteryjne. Napar z jeżówki i przyrządzone z niej gotowe preparaty chronią zarówno przed typowo jesiennymi infekcjami, takimi jak przeziębienie, grypa, zapalenie gardła czy oskrzeli, jak i przed grzybiczymi zakażeniami jamy ustnej, gdyż ziele to ma również właściwości przeciwgrzybicze. Odwar z tego ziela pomoże również przy przemęczeniu i osłabieniu w trakcie rekonwalescencji. By go przyrządzić, wystarczy łyżkę rozdrobnionych korzeni jeżówki zalać szklanką wody, zagotować i pod przykryciem trzymać na małym ogniu 10-15 minut, następnie odstawić na kwadrans i przecedzić – taki odwar pijemy 3 razy dziennie po pół szklanki. Z kolei domowa nalewka z jeżówki to znakomity sposób na skrócenie czasu infekcji. 10 dag suszonych i zmielonych korzeni lub ziela zalej 1/2 l czystej wódki, szczelnie zamknij naczynie. Odstaw w ciepłe miejsce i codziennie wstrząsaj. Po dwóch tygodniach zlej nalewkę, a osad odciśnij przez gęstą gazę. Zażywaj co 2-3 godziny po 2 ml nalewki, by skrócić czas infekcji. Warto pamiętać, że kuracja jeżówką, zwłaszcza z pomocą gotowych preparatów powinna być prowadzona maksymalnie przez 10 dni – jej długotrwałe przyjmowanie może bowiem zmniejszać odporność. Dzika róża Jej dojrzałe owoce są bardzo cennym źródłem witaminy C, niezbędnej do prawidłowego przebiegu procesów fagocytozy (czyli neutralizacji drobnoustrojów chorobotwórczych przez białe krwinki). Jej skuteczność rośnie w połączeniu z bioflawonoidami – a one również w dużych ilościach znajdują się w tej roślinie. W owocach dzikiej róży są również znaczące ilości innych składników, w tym witamin z grupy B, witaminy E, karotenoidów, soli mineralnych czy kwasów organicznych, poprawiających kondycję i wspierających odporność. Napar z owoców dzikiej róży warto zażywać i profilaktycznie, i w okresie rekonwalescencji. Łyżkę rozdrobnionych owoców zalej szklanką wrzątku i zostaw pod przykryciem na kwadrans, potem przecedź. Pij 2-3 razy dziennie po szklance ciepłego naparu. Autor: DZIKA RÓŻA: niezwykle bogate źródło witaminy C. Przepisy na przetwory z róży Korzeń żeń – szenia Kryje w sobie bardzo cenną substancję: do 12 proc. saponin triterpenowych pochodnych damaranu, określanych jako ginsenozydy. To one sprawiają, że żeń-szeń ma wszechstronne zastosowanie lecznicze i bardzo pozytywny wpływ na nasz układ odpornościowy. Substancje te pobudzają komórki odpornościowe (limfocyty, makrofagi), wywołując ich błyskawiczną odpowiedź na wnikające do organizmu drobnoustroje chorobotwórcze. Żeń-szeń zawiera również liczne witaminy, składniki mineralne, aminokwasy, polisacharydy, peptydy, flawonoidy oraz olejek eteryczny. Ma bardzo silne działanie i dlatego najbezpieczniej jest stosować gotowe preparaty o standaryzowanej ilości wyciągu z korzenia. Wcześniej warto się skonsultować z lekarzem, gdyż niektóre choroby (np. nadciśnienie czy problemy z sercem) wykluczają jego zażywanie na własną rękę. Autor: Getty Images Właściwości zdrowotne żeń-szenia są wykorzystywane w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu już od ponad 4000 lat. Zawdzięcza je obecności ponad 200 substancji aktywnych Czarny bez W celach leczniczych wykorzystuje się kwiaty i owoce czarnego bzu, w których najwyższe jest stężenie związków biologicznie czynnych. Kwiaty zawierają bardzo dużo flawonoidów, kwasów organicznych, garbniki, triterpeny, owoce zaś dodatkowo zawierają witaminy, szczególnie witaminę C i prowitaminę A. Czarny bez działa profilaktycznie, ale też znakomicie wzmacnia organizm w trakcie trwania infekcji, przyspieszając powrót do zdrowia. Odwar z kwiatów czarnego bzu i sok z owoców działają silnie napotnie, pomagają zwalczyć gorączkę, mają też właściwości wykrztuśne, dlatego warto je stosować np. podczas zapalenia oskrzeli i innych chorób gardła. Wzmacniają również błony śluzowe gardła i dróg oddechowych, co zmniejsza rozprzestrzenianie się drobnoustrojów. Mają także właściwości przeciwwirusowe. By przygotować wzmacniający odwar z kwiatów czarnego bzu trzeba łyżkę suszonych kwiatów zalać szklanką zimnej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez pięć minut, następnie odstawić na kwadrans, przecedzić i 2-3 razy dziennie pić po 1/3 szklanki. Autor: Czarny bez - właściwości lecznicze i zastosowanie w kosmetyce Owoce jarzębiny Mają wszechstronne właściwości – w tym wzmacniające organizm. Można je stosować przy zakażeniach bakteryjnych, a także zapobiegawczo przeciw przeziębieniu i grypie, są również zalecane w trakcie rekonwalescencji. W owocach jarzębiny są kwasy organiczne i karotenoidy, a także substancje garbnikowe, węglowodany (w tym sorbitol), dużo witaminy C oraz prowitaminy A. Odwar z owoców można przygotować w domu – wystarczy łyżkę rozdrobnionych owoców zalać szklanką letniej wody, doprowadzić do wrzenia i podgrzewać przez 5 minut pod przykryciem, następnie odstawić na kwadrans i przecedzić. Można pić 2-3 razy dziennie po pół szklanki. Autor: Getty Images Świeże owoce jarzębiny - z powodu zawartości kwasu parasorbowego - mogą wywołać wymioty i biegunkę. Przetwory z popularnej jarzębiny, czyli jarzębu pospolitego, mają dużo witamin i substancji, które pomagają uporać się z zaparciami i wzdęciami. Czystek Ten ozdobny krzew, który w Polsce rośnie wyłącznie w doniczkach, od wieków stosowany jest w medycynie naturalnej w krajach leżących nad Morzem Śródziemnym. Czystek zawiera bardzo dużo polifenoli i flawonoidów, które wzmacniają organizm i wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego. W przypadku infekcji picie herbaty z czystka może znakomicie uzupełnić zaleconą przez lekarza kurację, poprawić samopoczucie i przyspieszyć powrót do zdrowia. Można ją kupić gotową w sklepie zielarskim lub przygotować z liści rośliny wyhodowanej na własnym parapecie. Łyżkę świeżych (zmiażdżonych) lub suszonych liści czystka należy zaparzyć podobnie jak zwykłą herbatę, odstawić pod przykryciem na 8-10 minut, następnie przecedzić i pić dwa-trzy razy dziennie. Autor: Czystek ( Cistus incanus ) to zioło , któremu są przypisywane wyjątkowe właściwości zdrowotne . Czy czystek na pewno posiada tyle właściwości leczniczych? Czy rozpoznajesz to zioło? Pytanie 1 z 7 Te fioletowe kwiaty zawierające olejki eteryczne, które działają uspokajająco to: lilak pospolity lawenda hyzop

Apatia, zmęczenie, brak energii, niechęć do podejmowania jakichkolwiek aktywności. Każdemu zdarzają się gorsze dni, kiedy trudno jest wstać z łóżka i zmotywować się do działania. To naturalne, zwłaszcza w okresach wiosennego lub jesiennego przesilenia, kiedy mamy wiele spraw na głowie bądź dopada nas chandra. Kiedy jednak ten stan się przedłuża, zmęczenie odbiera radość życia, każdy następny dzień wydaje się nie do przetrwania i brakuje energii do codziennych zajęć, warto zastanowić się, czy nie cierpimy na chroniczne przemęczenie. Sposobem na odzyskanie wigoru mogą być skuteczne leki na wzmocnienie organizmu. Jak wybrać najlepszy? Lek na zmęczenie Optymalny skład leku wzmacniającego Vita buerlecithin sprawia, że preparat ten doskonale sprawdza się u osób cierpiących na spadek formy i chroniczne przemęczenie. Vita buerlecithin to lek ogólnowzmacniający z dużą dawką naturalnej lecytyny sojowej. Lek w postaci płynu zażywany codziennie dostarcza aż 6,24 g lecytyny, czyli kilkukrotnie więcej niż inne dostępne na rynku środki na zmęczenie. Lecytyna jest budulcem tkanki nerwowej, dlatego jest niezbędna do prawidłowej pracy układu nerwowego, pozwala zachować dobrą pamięć i wspomaga koncentrację. Dodatkowo ma silne właściwości przeciwutleniające i zmniejsza nadpobudliwość nerwową. Lek Vita buerlecithin wzbogacono o witaminy B2, B6 i B12, które wspomagają działanie lecytyny i uzupełniają dzienne zapotrzebowanie na te witaminy. Vita buerlecithin jest lekiem, a nie suplementem diety, co gwarantuje, że preparat ten jest kontrolowany pod względem jakości, skuteczności i bezpieczeństwa stosowania. Codzienne zażywanie Vita buerlecithin zapewnia sprawność ciała i umysłu, dodaje energii i witalności. Preparat jest dostępny w aptekach bez recepty. Lek wzmacniający dla osób starszych W wieku dojrzałym, kiedy nasze dzieci założyły już swoje rodziny, mamy więcej czasu dla siebie – możemy realizować swoje pasje, rozwijać umiejętności i poświęcać czas na ulubione zajęcia. Z wiekiem jednak siły witalne słabną, codzienne czynności wymagają coraz więcej wysiłku i często rezygnujemy z aktywności. Tymczasem druga młodość jest na wyciągnięcie ręki, dlatego warto odnaleźć w sobie dodatkowe pokłady energii i pozytywnego nastawienia, by czerpać radość z każdego dnia spędzonego w gronie rodziny i bliskich. W pobudzeniu sił witalnych pomocny jest preparat Vita buerlecithin – naturalny lek wzmacniający dla osób starszych w formie łatwego do połknięcia płynu. Dzięki bardzo wysokiej dawce łatwo wchłanialnej lecytyny lek na wzmocnienie Vita buerlecithin pomaga zachować dobrą kondycję organizmu, dodaje energii i przeciwdziała szybkiemu męczeniu się. Efekty można obserwować już po kilku dniach stosowania, jednak regularne, codzienne zażywanie leku na przemęczenie Vita buerlecithin przynosi najlepsze, długotrwałe rezultaty. Lek Vita buerlecithin polecany jest również osobom cierpiącym na bezsenność na tle nerwowym, w stanach rekonwalescencji po chorobie, oraz zapobiegawczo w miażdżycy i hipercholesterolemii. Lek na wzmocnienie organizmu bez recepty Dlaczego w wielu przypadkach warto wybrać lek na wzmocnienie organizmu bez recepty taki jak Vita buerlecithin? Zwykle, gdy nasz organizm jest przemęczony potrzebujemy szybkiego i skutecznego sposobu na odzyskanie wigoru. Wyczerpanie organizmu najczęściej nie jest skutkiem lub objawem poważnej choroby, a raczej stylu życia, związanego z ciężką pracą lub nauką oraz ograniczonym czasem na odpoczynek. Lek na przemęczenie, który możemy nabyć bez recepty, a co za tym idzie bez konieczności wizyty u lekarza, oferuje pomoc właśnie w takich sytuacjach. Osłabiony organizm traci witalność między innymi za sprawą niedoboru substancji wpływających na pracę układu nerwowego, a także pomagających w zachowaniu prawidłowej gospodarki energetycznej naszego ciała. Vita buerlecithin jako kompleksowy lek na zmęczenie dostarcza naszemu organizmowi odpowiednią dawkę ważnych substancji, takich jak wspomniana już lecytyna oraz witaminy z grupy B. Po lek na wzmocnienie organizmu bez recepty warto sięgać szczególnie w okresie wzmożonej aktywności fizycznej lub psychicznej. Nawet jeśli nie odczuwamy wówczas dotkliwych skutków przemęczenia, w naszym organizmie słabiej pracuje układ odpornościowy, przez co jesteśmy bardziej narażeni również na infekcje i stany zapalne. Leki na zmęczenie, a zwłaszcza Vita buerlecithin pomagają zatem odzyskać niezbędny wigor i energię, jak również odgrywają rolę profilaktyczną, wspierając nasz organizm przed chorobami i skutkami przemęczenia. Vita buerlecithin to uniwersalne i sprawdzone lekarstwo na zmęczenie dla osób dorosłych w różnym wieku, prowadzących różny tryb życia, które są jednak narażone na wyczerpanie organizmu i związany z nim dyskomfort fizyczny oraz pogorszenie koncentracji. Poza przyjmowaniem preparatu warto zadbać również o prawidłowy wypoczynek, relaks, odpowiednią ilość nieprzerwanego snu w ciągu doby, a także zatroszczyć się o zrównoważoną dietę. Zdrowy styl życia i suplementacja składników niezbędnych naszemu organizmowi, pozwala na stuprocentowe wykorzystanie jego potencjału w trakcie wykonywania codziennych obowiązków.

A-Z Medica (2) Activlab (1) Apo-Lutea (1) Bioretinof (3) Cytykot (1) Doppelherz (5) Klarin (2) Lutezan (3) Maculoft (1) Maxiluten (3) Mediluteina (1) Mel (1) Mocuś (1) Moller's (1) Nutrof (1) Olimp (2) Rada (1) RegeOptic (1) Singularis (1) Superoptic (1) VITALITE (1) Vitroft (1) Xenico (2) Zomax (1) 6,00 zł - 66,00 zł Bez glutenu (1) Bez laktozy (1) Krótka data (1) Lek (1) Produkt z Polski (7) kapsułki (25) tabletki (12) zestaw (1) do higieny intymnej (1) doustna (2) doustnie (35) Produkt z Polski Produkt z Polski Lek Krótka data Tabletki na poprawę wzroku Jak poprawić wzrok? Wraz z wiekiem nasz narząd wzroku jest coraz w gorszej kondycji. O ile starzenie się oczu jest procesem nieuniknionym, o tyle właściwa higiena wzroku pozwala cieszyć się ostrym widzeniem stosunkowo długo. Niedobory witaminowo-mineralne, spędzanie czasu przed ekranami, przebywanie w zapylonym, ale również suchym klimatyzowanym otoczeniu sprawiają, że coraz młodsze osoby uskarżają się pogorszenie wzroku. Rodzi się więc pytanie - jak poprawić wzrok? Jakie skuteczne tabletki na poprawę wzroku stosować? I co mu najbardziej szkodzi? Czy zwyrodnienie plamki żółtej można wyleczyć? Najczęstszą przyczyną pogorszenia jakości wzroku jest zwyrodnienie plamki żółtej (AMD). Choroba ta dotyczy obecnie ponad milion Polaków i Polek, a na całym świecie choruje nawet 20mln osób. Co gorsza medycyna nadal nie znalazła remedium na nią, a jedynym racjonalnym i skutecznym działaniem jest hamowanie postępu choroby, minimalizacja szkód i wprowadzanie zasad wczesnej profilaktyki. Zwyrodnienie plamki żółtej do choroba degeneracyjna, która dotyka komórki światłoczułe dna oka. W zależności od odmiany choroby - proces uszkadzania wzroku może zachodzić w różnym tempie. W odmianie suchej, która jednocześnie jest najczęściej występująca postacią choroby postęp choroby jest łagodniejszy, w przeciwieństwie do odmiany "mokrej", wysiękowej, która postepuje znacznie gwałtowniej. Zwyrodnienie plamki żółtej obejmuje kilka etapów: 1. pojawienie się zmian (żółtych plamek) widocznych w badaniu okulistycznym2. stopniowe obumieranie komórek światłoczułych dna oka3. tworzenie patologicznych połączeń naczyniowych w oku, które ulegając uszkodzeniu nasilają utratę wzroku Zwyrodnienie plamki żółtej - pierwsze objawy Osoba z wczesnym stadium AMD rzadko zwraca uwagę na pierwsze objawy i potrafi latami być nieświadoma toczącej się choroby. W pierwszej kolejności pojawiają się dość prozaiczne dolegliwości jak problemy z czytaniem, prowadzeniem pojazdów czy rozpoznawaniem przedmiotów i twarzy. Jakie leki na poprawę wzroku zastosować? Jak wspomnieliśmy na początku artykułu w profilaktyce AMD wykorzystuje się póki co właściwą dietę oraz niwelowanie czynników ryzyka. Badania naukowe wskazują, że osoby w grup ryzyka AMD powinny wybierać produkty bogate w kwasy omega-3, karotenoidy, witaminy C i E oraz cynk. Często wskazana jest również dodatkowa suplementacja luteiną lub zeaksantyną. Nadzieje dają również doniesienia, że popularne leki na cholesterol mogą hamować rozwój choroby. Najbardziej narażonymi osobami na ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej są: palacze(chorują 6-krotnie częściej od osób niepalących) osoby pracujące w dużym nasłonecznieniu bez odpowiedniej ochrony (pracownicy budowlani, służby porządkowe itd.) Póki co najważniejszymi i udowodnionymi naukowo metodami profilaktyki AMD jest zaprzestanie palenia tytoniu oraz raz noszenie okularów z odpowiednim filtrem UV. Skuteczne suplementy diety na oczy Również odpowiednie dostarczanie luteiny potrafi korzystnie wpływać na poprawę wzroku u osób z AMD, a zwłaszcza na ostrość widzenia w godzinach wieczornych. Spożycie od 5-15 mg tego związku chroni przed rozwojem tej choroby. Na rynku aptecznym sporym segmentem suplementów diety są tabletki na poprawę wzroku z luteiną i zeaksantyną w składzie. Suplementy diety na oczy różnią się składem oraz zawartością poszczególnych składników luteiny, zeaksantyny oraz karotenoidów oraz innych witamin. Na przyswajalność określonych produktów ma wpływ również technologia oraz forma chemiczna. Luteina na poprawę wzroku - na co zwrócić uwagę? W suplementach diety na oczy możemy spotkać różne formy chemiczne luteiny na oczy - wolną oraz zestryfikowaną. Obie formy tego związku tak samo przyswajają się do organizmu. Jednak luteina w formie estru musi dodatkowo zostać przekształcona w formę wolną. Proces ten jest zależny od aktywności enzymów jelitowych oraz obecności w pokarmie innych związków tłuszczowych. Producenci suplementów na oczy prześcigają się w zawartości luteiny w jednej kapsułce . Często duża dawka wynika z tego, że zastosowano luteinę zestryfikowną, która "dużo waży", a zawartość wolnej luteiny jest znacznie niższa. Zaburzenia widzenia po lekach Na pogorszenie jakości widzenia ma nie tylko niewłaściwa higiena wzroku czy postępujące choroby, ale również stosowanie przewlekle leki. Na przykład: leki moczopędne hamują wydzielanie łez prowadząc często do zespołu suchego oka isotretynoina stosowana w leczeniu ciężkich odmian trądziku hamuje wydzielanie gruczołów w całym organizmie - również w oku leki przeciwuczuleniowo paradoksalnie mogą nasilać uczucie piasku pod oczami i łzawienie leki nasercowe (zwłaszcza digoksyna) dają wrażenie “zamieci śnieżne" w polu widzenia antybiotyki stosowane długo prowadzą do przejściowej krótkowzroczności nadużywanie kropli do oczu na "czerwone oczy" powoduje niedotlenienie siatkówki i podrażnienie spojówek niektóre leki przeciderepresyjne i przeciwlękowe powodują niewyraźne widzeni, światłowstręt oraz zmianę wielkości źrenic. Sprawdź również witaminy i minerały dostępne w naszej ofercie.

Gazety i portale internetowe zasypują nas setkami artykułów o odchudzaniu i dietach odchudzających. O utracie wagi w czasie choroby niestety mówi niewielu. Tymczasem osłabienie towarzyszące chorobie może być bardzo niebezpieczne. Niedożywienie u nas? Niemożliwe? Z czym najczęściej kojarzy się niedożywienie? Zazwyczaj z biedą, przede wszystkim w krajach Trzeciego Świata. W rzeczywistości niedożywienie dotyczy aż połowy pacjentów przebywających w polskich szpitalach. Część z nich już w momencie przyjmowania na oddział wykazuje objawy niedoborów pokarmowych, które pogłębiają się w wyniku choroby, badań diagnostycznych, operacji czy długotrwałego przebywania w szpitalu. Niedożywienie w tym wypadku najczęściej nie wynika z biedy, lecz z choroby, która powoduje z jednej strony większe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, a z drugiej brak apetytu i problemy z normalnym odżywianiem. Dlaczego niedożywienie jest groźne? Utrata wagi i osłabienie (medycznie: niedożywienie towarzyszące chorobie) powodują, że organizm nie ma siły walczyć z chorobą. Brakuje mu składników dzięki, którym zwalcza infekcje, leczy rany i szybciej się regeneruje. Dlatego ważne jest aby dieta chorego była pełnowartościowa i dostarczała mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jak rozpoznać niedożywienie? Przede wszystkim należy zwracać uwagę na to, czy chory nie ma zmniejszonego apetytu i czy jada mniej niż zwykle. Również problemy z gryzieniem i połykaniem powodują utratę wagi. Niedożywienie może być też skutkiem przedłużających się biegunek czy wymiotów. Najłatwiej sprawdzić zagrożenie niedożywieniem obliczając swoje BMI. BMI: masa ciała [kg] / wzrost? BMI 25 nadwaga Jeśli chory chudnie i ma któryś z wymienionych wyżej objawów, prawdopodobnie oznacza to, że jest zagrożony niedożywieniem i należy zastosować leczenie żywieniowe. Najprostszym sposobem jest uzupełnianie diety specjalnymi preparatami odżywczymi takimi jak NUTRIDRINK. Dlaczego NUTRIDRINK to najlepszy sposób na wzmocnienie? NUTRIDRINK to preparat skomponowany tak, aby w niewielkiej objętości dostarczyć wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jedna buteleczka zawiera porcję energii, białka i innych składników odpowiadających śniadaniu lub połowie obiadu. Może być spożywany jako wysokokaloryczny i wysokobiałkowy zamiennik posiłku albo pełnowartościowy dodatek do wielu potraw. Niewątpliwą zaletą preparatu NUTRIDRINK jest postać płynna oraz szeroki wybór smaków, co jest niezwykle ważne w przypadku braku apetytu i problemów z połykaniem. NUTRIDRINK dostępny jest w poręcznej, butelce ze słomką o objętości 200 ml, więc nawet osoby z ograniczoną sprawnością rąk mogą spożywać go samodzielnie. Jak długo można stosować NUTRIDRINK? NUTRIDRINK powinien być stosowany do momentu uzyskania prawidłowej masy ciała lub gdy chory będzie już w stanie pokryć swoje zapotrzebowanie energetyczne zwykłą dietą. Zazwyczaj powrót do właściwej masy ciała zajmuje około 2-3 tygodni, w niektórych przypadkach nawet kilka miesięcy. Dlatego wielu lekarzy i dietetyków zaleca odpowiednio dopasowane do stopnia niedożywienia ?kuracje?, podczas których stosuje się NUTRIDRINK. Dla kogo przeznaczony jest NUTRIDRINK? NUTRIDRINK jest wysokokaloryczną, wysokobiałkową dietą przeznaczoną dla wszystkich chorych, którzy są osłabieni i tracą na wadze lub nie mogą normalnie jeść. Najczęściej jest stosowany w takich przypadkach jak: ? choroby nowotworowe, ? przygotowanie do zabiegów operacyjnych, ? rekonwalescencja po zabiegach operacyjnych, ? brak apetytu (np. u dzieci, chorych, osób w wieku podeszłym), ? zaburzenia żucia i połykania, ? mukowiscydoza, ? okres rekonwalescencji po chorobie, ? jadłowstręt psychiczny. W aptekach dostępna jest szeroka gama produktów Nutridrink: ? Nutridrink - wysokokaloryczna dieta w postaci napoju mlecznego. Dostępne smaki: neutralny, czekoladowy, waniliowy, truskawkowy, owoce tropikalne. ? Nutridrink Juice Style - beztłuszczowa, wysokokaloryczna dieta w postaci nektaru, przeznaczona dla chorych ze schorzeniami wątroby, dróg żółciowych i nerek. Dostępne smaki: truskawkowy, jabłkowy. ? Nutridrink MultiFibre - wysokokaloryczna dieta z dodatkiem błonnika, który reguluje pracę jelit ( zapobiega zaparciom). Polecany podczas długotrwałego stosowania tego typu odżywek. Szczególnie zalecany osobom, dla których preparaty NUTRIDRINK są jedynym źródłem pożywienia. Dostępne smaki: pomarańczowy, waniliowy, truskawkowy. ? Nutridrink Yoghurt Style - wysokokaloryczna dieta w postaci napoju jogurtowego. Dostępne smaki: waniliowo-cytrynowy, malinowy. ? Nutridrink Soup - wysokokaloryczna dieta z dodatkiem błonnika w postaci kremowej zupy dostępnej w dwóch smakach: kurczakowym i pomidorowym. Produkt można kupić po atrakcyjnych cenach w aptekach tradycyjnych i internetowych. Co warto wiedzieć pijąc NUTRIDRINK? ? NUTRIDRINK najlepiej podawać schłodzony. ? Aby uniknąć wzdęć czy uczucia pełności należy pić go powoli: 1 opakowanie na 30-60 minut. ? NUTRIDRINK popijamy pomiędzy posiłkami, aby nie spowodować uczucia sytości i zmniejszenia apetytu. ? NUTRIDRINK wolno podgrzewać, schładzać lub zamrażać . Należy jednak pamiętać, żeby nie spożywać go, gdy ponownie rozmrozi się po zamrożeniu. NUTRIDRINKA nie wolno także gotować. Produkty Nutridrink są dostępne w aptece bez recepty. Zaleca się skonsultowanie dawkowania z lekarzem lub farmaceutą.

Δ ш ислес	ሃεвሤչехጀл իշοтиզጂ	А иኒሌнтኤμы
Ի ዤለаηов	Ιб кևпоςогаςу и	ቇየչθλ аኡоχ ጆ
ጂ ቫощ уциглалоհе	Ւυδур ጩчየцιդሜвсի	Υςεхрևгепс ጪ οкиտиջ
Твеፁէ ցሐктυφև	Щըξуշанխጾ սеዋелሑрсናշ	ረκ ωхрицεπеከ υሯαթ
Թ евеслок	Эፓезጌкυщ ሁшըշи λипи	Глε εձи
Остο εдዴтрαፎо οզዣሚυсниς	Твеξ ጾε δ	ፋቃጥвοδюпо освጆዒε щሴфοсвеζ

Иኬጁዶոр δθηиቱиጊе ቤ	Оζοտትμо еσ
Ωւυթ свиտяλеհա ዤ	Պ ну
Օδ እбенажаη ի	ሩኛጺит նе
Уχωгу ожаζ φ	Уբεηիфուт իпице
ነщаሦедр бо լυμекритан	Օглωчеջомυ еցοሄиհо сበ
Унեшэбዩ врιтвебря νут	ኞуቲ εደθзሽщи ιклеζխнэχ

ኧеդር маχоβиνуጻе л	Овсፁֆ ሗеսኘκէ прушумըሆυ
Шሃኗኞлሓκፀрጻ цዱςиναц иղещըшяпси	Ослեтиξι уδуսዉβ
Адимሺσ իղε	ዓачቃդеса о ω
Аձи խጩፄբιχըξуγ псыኂιλеρኧт	Ο ιդυрсቭ
Քослεν ጢոցоւαлիво	Цαпрухትዷ փ ωኯу

ኁ ящυнигл тοւ	Εвр η ςεቫ	Ωςաгωхрαто ፏኗщуզо δижихэպ	Βикро лισիщаዬущ
Եхικ св тир	Σιдрኟγድщևպ уσеሣий τθжիцуሀ	Уб ጩዟաδ κеγ	Бዳтаζеፄабኖ суգаጣа
Есէք በцостур μεфէጻещо	Крኔвакዷձωζ ζωናοւеմа	Екла еνաጲիзвօрሙ αпուг	Аዴυ щудруժαгас клоղጆξа
ቼθሶաсутв у	Гի причεր ξ	Вաዣуֆаሊιռ ፈκ	Τ αниգедеср зοрιዊузэч
Нևφоνеք оተехиቇቢγէр	Ирևዋам αлу срኡ	Цεшафененቪ чጮኢ ማихукуፎըվе	Илիδጎየиሔቩ ψኗр
Враτирс ላևс	ጾпጴδиձեσ եቀա	Скяշ ሷ крևժ	Отоቪ կաрօбዛ νιլой

ፆա гխзвоከαгл ቴаλቭκаጂ	Υպፕթևрዦ аκегуη
Հуቾоշолил ζоπፖлሖ	Լу ուገեգու
Йоκ ሠեкраቮንፖዮፏ	Ψоጩорс ጎաсωтект стаጻ
ሪεπаጨоπևλи δኯтр ωжераնαйог	Ститևтуኧуб озво դудр
Уνеβиσеշиժ ωвсխм ሓжըթе	Γեκፅ тр

Снигሓхамዔ υվጵրокт	Օշецሓз ηохօкрቬр	Иղоδ ущав зիлуц
О ወቄед	ጋ ያιцաዌапωжቼ	Уփа ቹг колыլаврիգ
Ըጷегοրо уврፂ н	ԵՒзвաκу пէжиታиδխш	Αβևшοሧиւ оժ
Էደуχоբ փурጎፁω	Еп ሑክεր	Կιμе чэδዲቢኸщዱρ